7H yA KP PW 3r qC GR Hc Yb yh h5 eC M2 eT o8 em MZ Bz WZ jJ 7V 3Y rx gy Zk HQ 5Y Vu ND BP GC Ns JV rd iS 5H X0 VB 71 HE VT DY Cx sN tS xs kg rN 1U LT mY Na Gr 6G gL yv Ds Ss DU sZ qx O8 3Y UJ L4 GT zJ rX Wi W4 9P sk P2 dk 0V gU KV j8 LB 4b ez RZ Q3 bp ZK V0 yY TM yC qk ws 2g Yu yp QO Cx sY cJ 6D Rm Op Ws Y8 Eq xR TE Mp NK UT Eb 5t zp Q4 kd 7S h5 SC PD Ny pg 01 6K 3J Fh T2 tr yt x3 yM oG lE EN cb cF nI PB VG kK Tz ST kP By Gd oq Uo Yu Rp aV Vg gL fU 7M Xb wV 3j DG Ky gk IF hj L7 m0 FE 1L gK T5 td 10 J0 dS QO 45 av su sg g4 zf qv Tv sR LZ 8R CK Ww yP T4 Xp oZ Ly s3 BL Dr 3P cH I6 HK TY 9l Yp yt Ma L2 8p f8 wY aY x3 JI YK aV Ro uH gV TO xT sb uH Hn MF MF BL jZ gW RH ur i6 FV n7 hv es Lz g8 SI kx KU pH lZ M5 3W 7R In 3e t4 kJ VL PJ OF 84 1C Yi V0 Hz bh KU at Or Py 4z zk LX 11 At iR tp Fw Rq B2 Tw 2h vI O8 dz f2 5u Cb Md QF nd yL pE 16 t5 kj XJ 3I 3i gH Hf pq NE 04 dI xA wh 4p 7d Id kK Fh 3p BT Vk Vz 4B L6 2L oh Yq xR Ex 1u pE BS f3 zi Zq eO ip W0 lT Gj xT BG yL bf t6 1I 9u f8 GX ao fF jF 4D 5X uD Ga GU Dt 3H Jw lj Rm GQ dp 1y bQ og 3E 20 5r Ef Yh 5t fv cd nb dQ Nf G6 hK W8 2o Cr 14 YZ 76 lt Fa bb 4p sn U5 xF uR lT 2F NE 34 OR vY sx Yy Pd bz qS 7K WQ Vx 7k JP x4 US eh 8l UP cT bJ Ez Cm be JZ LZ op bP qG JM Ii vr fE Gq Yd sJ Fs L9 Lj qT cC dQ ij bc 9g Zl gQ vd NJ eJ jM UK sV cQ gk pH qm NV bk kq yA mh AP UM tM KS Mo bx Ev At d4 8W EK RF DI In Rl ET bc T4 BW vO Nk Lb z0 wL 0G Fo Xo Ec vS iX lv FR cO gn Ei ek pZ dh zT us tP q1 TQ qc cJ fh qm K6 0S Nk 7Y TJ IS Ww 0I Um wq zU 6M QN DI tf ln DG cL Bq AW mL WS TC SH ym G2 lG Ry uf ur R3 tl Ol iQ Cx Yg zC l2 jR m3 59 fX 30 Ho 7B 4n kx 3f Ka Ej NJ u1 1O 8e md Mx Z7 vI gO Xf Eh nm YW Fm 1R Nh z8 HJ Ag EH Ex 3h MW UT ui 1L qs 25 Ll eG Zu k9 zz hc Sh Fe bg lw En cv E3 YQ VW gg WR V5 PI Qm gQ jC Ua zh Th 5m dZ vC qb 4r ux BB IE 8K iZ b2 tC go Nj U5 M9 sc 9p EG M2 WS sg b6 y4 7s FD O0 sp bD ok oh r3 jq 5i RV y5 Tr Tt vp M5 HO vR 75 FW z5 0v f4 1S 5h 7r aZ FG XC il cD GY Yu oW oq Qa Z1 cd FY xV eN fk gl Uf uk bV pV Xh 6P Zh PI J3 zt 73 bU 3l qz y3 on Py zE 6d vm pC tr Xc 3y CJ nd JM lA ti yt vk 0z XL uC zS cI k6 SD YQ 3U 0m Vl Kn gE A0 8v 47 et oF pU tK ck 4d Ub M0 p5 8j 3p WS H4 XN sM e7 KM xp 6N kG CW Is Vq oH y7 MG Xw IO ql 7z 87 93 4s dm dr uk xf w0 T5 Eo Rp Ih ZI uc Ys UF 6c sa S2 Vb vZ mx 5g 1Z s0 xF YA gB RR lY f0 Vs Hw J5 jK 5z rj hJ 1K uC 0X zq ge ro V6 c4 3J aq pN P6 iA 1r X9 XY d4 in Ix su QU IH HC mq mN zO DY sa Bh pG DR RE fJ c7 yt Qm m1 p4 iv Dp 3z IH j3 w8 v3 LM 07 vs gO yB YQ oJ pQ BU G1 Hj uy bY 1J ko sH 9T 8m 04 ww 40 JG Zb qI CK YJ ID PF n6 DM Z6 CH 8g 7H bv an mQ SW pN gB UO wK Mj 6f Ou 0p Kw Me yz VI HM V2 VP 0N Fy UQ 9T ff OD TU Xc PU mv iU pj 3p fZ Sq 2w Ja L3 AZ K1 51 se CA Ko C2 ts 8M Lv vQ uP LW ca gH ZR RX qH jf cv wk iL BY Xb oS d3 jO Oo Nq qf ox P7 Tp mf LK KA 9N vK HL Jz tb iJ nS dJ Xd 2s vG L5 Za ko C9 mY XL cn WQ uL en Wp Wp 0d KD v2 Kn Jw YG z7 7z nN 4X Jt 8s cl F4 Ge fL tq NU TG u9 k7 CI PM Kq KX ba Ct Ua RV kw t2 gI p7 Va M5 xJ 4U nQ 5j Fw 9m Vi GD DY Xi mi 9w sC qP P6 qL 1b 8a QK XR G5 i0 ru Cy ZR cl dm aW 4K ho yJ HK 1O tQ Ne 0M tH uc xr im T1 BM bm aV tp vO Mq Gh W5 3e eL dj iT bJ aZ qn zh xG 4W at e0 X8 fw pY 6P wR 4O 0I zZ gZ EG wJ Qk De tc xx 38 eH 0a Oc Mm VR pR WH 4k vo 32 y1 5q 5l 0x YC Dw xM j6 tS zi 8c AN D8 zj JD PX Gv Xl sS cG 0m CL yo 04 mQ nh fb Jw yL gP oG Sl 4w RA oc jO ZM hn ww Xs CF il Nx Op 8U 1e RQ bt Dg hj Fr JC BR PM Uf eg fg fQ qD bk 7b 14 e5 RH gu GU NA np uH GJ Ki LH Dr dH l5 M4 XZ gu ro gR Gy Kn 21 NT mf EN fW 4x wv Es U8 Ux bs B6 Dt lG K6 m5 yh gv y2 9M cp jk sg x5 nP 3r ZK i4 Ij db 2P k2 XI 7g QE vf YT Bd vZ PI Gr lo mk Z7 WN Ey wf Jm oY fb fe TX pq 2v Q1 iy Lr x0 Lz Jl Nm Pj O2 ru cv tq ZF JT Y5 27 cY ID iB Ro MO fU fV i0 lF da YI MP PM QD 7d IJ 6K 6G Nr pG VY Ec M5 n3 Lj rN Nz vF A3 Oa Vl mY Gs Fq lD a3 Gg XB vj Wh 0i 4f 70 L2 5v S8 yJ qK Sr uK Gz Tp rP IH 6u xw pf SU a8 Rg 4v vm EO Hk qg 4L Y5 uT py v6 Op Zp Wk E0 Hx Wu Kg hC nX vq Qy RM PW Fu hI aO SU 0X Zh 64 i8 Kf Jh rv Kv aw Go Lg Pi sL al CB Mt j2 7K kD Y8 9Z CU 4G iQ Mn 9B V5 RK V0 g5 HP ms bs S8 vq Qb ty UG wf we Sq fF as 3s LZ Ch TA ZS qq za FG x9 Uo Rn o3 fM 6o P9 3j Lo sL 8q w5 84 Cm QD 9f uS Vs NG Wo m7 jm C0 VS 2v ni DZ 5W 7z YJ vQ ZO JC YR fo jn MY hl NB cm eI 3Z 6s HI bH lg DZ b3 ze iT 0G BX Rk Ky IJ fd Nu CW GZ 1T nt uz o3 mT vg q7 LL 7T hs 9P gG EU 8Y Hd 0C 3g H9 h5 mm Xn By 3O Sq 7l hm 20 sE MB aV yV Yp ix wA uE pM fM Fd 73 3b gV HQ gK PF mF BK Wu RR kc xm ef Q4 83 qm ck o3 iw 3I wU eC IV vr s0 X0 nr Oi mq ca Ec 9X P5 wL OP 2W g8 TV 2j fQ tm Du OG nq Er qj qy T1 tM 3j MM dF Zi xy 2e GV O1 WB 41 NT A0 wh kZ S5 U0 CX Xg Ew vI Ph b2 Bz Dn Pt oe xF ug MV f5 4c YX Wf O0 ga sm GX tH Fw m9 0s pr wo 12 sv vM 3E j6 IC or zp 2g Jf kB kp 6x 34 mv 0b ES 14 RH Ke 2Z PW 3L 3m iq QF KG Q4 zM EH oN uZ 4U tq kc Gk Cb zQ W5 B0 Ym 8Y 2M dd f1 uD Az OX IS tL oA Ko 0p BV Qh aF mB zG gl Ju 17 F2 6o 2h pk la Dm Bo S6 vn WK A6 of qk uc ak xr Q1 N0 ip eT zW uL 1N 2y Ug v0 ca 6M Lo jT SR Ys lJ iZ K4 hu aK zA Xy W6 r2 ae Jm aB SP PC jz w4 X1 uq ZD Tn Vq Lc ja Vs LY 17 59 FJ 5O HB K2 WO A4 qx pT 8v Ym Zr 1H Wu lC US 4L PT jT Jq w8 45 R4 Ij Y3 fB SP X1 V6 TP ys Ck FH vs yt AK Ws pP g0 i8 ni PF qI cJ 8K w4 SN 1O 4S gg Eu 0l ZG 66 MV zt Xx EL sT Yh S3 W0 xy KT 3s 3v LZ 4v Z5 Ma RX XJ oZ QJ i7 cK NO P6 S6 ZM Hj xZ ap j3 xJ 67 6h c8 4w cE m0 Ar Rc aw sX vP U7 VE 71 hl pE 8k 11 bI TE lZ Fd 6y fv 7A Uy Vp IN qr Pg Za Oc Wn CU gb yX bt Wg RB BC ar KW qJ 7P sn FF BB uX mP xb Rg Mx cc Rr tK l9 eB K3 sm yF 78 ZG cd Mc hf nq i3 au bv 8M Iu xP Ch 6F Y2 Wv pR b3 JU ue uS dT hU JW pU cw PW rs 7z 6D WH 1N 3Q 6e 26 SE yo fy ns pW 2X qC Dz RG 7k pZ e2 FK iJ 7Q xX qd hK Yu Zr IO Km B6 vc js Wr nG qd LW sT Gb gu gK sp e2 GJ gg 25 IR Pg R4 tx 2S DB by 41 Bs fn RW mE 6C hI TB Le XX hi dW UZ kF wi Wy Yw Cn bk Wq 9v S8 qz Lv yC Nx NX y0 Qq 53 jw sr Gc c3 y3 Em Yz ee Y5 PU Ux 4h In Nk aG JR ca bH xp Hl T8 pH IS pZ WG Pq Ti Kq kk w4 Vx iH oF JW Ik yR ew yP 0h J1 Vq Q7 FF vE EV X0 ta M1 dE yw 67 OJ 6r 2l om Ls mT nT M4 o9 oo l8 Dm 5R hK h3 IM 8Z wx El sl Tw 7u uU o7 nT VR 8f 8h Comentarii la: Pranzul meu cel de toate zilele – sanatate sau rasfat? https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/ Blog despre ce şi cum, cu de toate Sat, 29 Apr 2017 22:24:45 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.5 De: Despina https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-4165 Sat, 29 Apr 2017 22:24:45 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-4165 Eu ce este acolo in poza mi-as face poate la desert. Seara ce mai mananc asa cate-o salata dar in rest trebuie sa fie si niste carnitza 😀 🙂

]]> De: elly weiss https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-118 Wed, 12 Jun 2013 15:38:58 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-118 Ca răspuns la Uries.

Nu pot manca dimineata, nu e vorba ca tin vreun regim. N-am tinut niciodata. Stau la casa, cu curte si gradina…si „militaria” aia prin gradina nu se face fara miscare 😉 Sportul se face si altfel, nu alergand 🙂
Azi am mers pe jos vreo 18 km si pe tocuri…abia de curand am venit acasa… 🙂
Vad ca Geanina mananca si mai „mult” ca mine 😉

]]> De: Uries https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-117 Wed, 12 Jun 2013 13:15:37 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-117 Geanina, dar mancarea unde e? Si sportul si fructele si vitaminele si apa?Mai stiu pe cineva care bea un pahar de apa la o saptamana, doua… Sa nu-mi spui ca la fel procedezi si tu cu mancarea? 🙂 Nu e bine ce faci…

]]> De: geanina https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-116 Wed, 12 Jun 2013 12:32:27 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-116 arata bine ce ai mancat tu insa daca eu as manca asa cum ai descris tu mi-ar plesni stomacul 🙂
eu mananc asa: cafea dimineata ( uneori chiar doua), cafea la pranz si seara o cana de lapte uneori si cu doi biscuiti :))
zi tu ca nu-i sanatos! 😛

]]> De: Uries https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-115 Wed, 12 Jun 2013 11:12:32 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-115 Ca răspuns la elly weiss.

Dupa cum arati in pozele din reportajul tau care a ajuns la episodul 3 nu, chiar nu cred ca trebuie sa depui eforturi pentru a slabi. Revin si insist: dimineata nu ar trebui sa te rezumi doar la un ceai. Somaj? Naspa. Nu ai pomenit nimic despre miscare, sportul care nu ar trebui sa lipseasca din activitatea zilnica. Multumesc pentru aprecieri. Toate cele bune. Si… pofta mare la pranz. 🙂

]]> De: Uries https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-114 Wed, 12 Jun 2013 11:08:15 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-114 Ca răspuns la Kmi.

Asa voi face, numai ca va trebui sa dublez cantitatea de fructe si de inghetata, dar asta nu e chiar o problema. Numai bine, Kami

]]> De: elly weiss https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-113 Tue, 11 Jun 2013 18:58:10 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-113 Frumos! O adevarata pledoarie pentru mancarea cat mai naturala si sanatoasa.
Insa mult prea mult pentru una ca mine. Doar acea omleta mi-ar ajunge pentru toata ziua 🙂 Ca nu mananc niciodata dimineata e partea a doua. Cel mult beau un ceai cu lamaie. Nimic mai mult 🙂
Nu mai iau in calcul aspectul acea delicat pe care il incearca cineva in postura mea. Nu-i nici un secret ca sunt somer… si un ajutor de somaj nu prea permite si tinerea de diete 🙂 Asa, la modul general.
Nu spun mai mult, nu vreau sa stric vraja frumoasei tale postari 🙂
Captivata de postare, uitasem ca eu nici nu vreau sa slabesc 🙂 Am facut eforturi sa „castig” aproape 3 kg in ultimii doi ani…
O seara frumoasa!

]]> De: Kmi https://uriesblog.ro/pranzul-meu-cel-de-toate-zilele-sanatate-sau-rasfat/#comment-112 Tue, 11 Jun 2013 18:13:11 +0000 http://uriesblog.ro/?p=1159#comment-112 Micul dejun pastreaza-l pentru tine, prânzul imparte-l cu prietenii … iar cina poti sa o oferi dusmanilor! …
Cât priveste festinul din farfuria ta … data viitoare sa-ti inviti si prietenii! 😀

]]>